福州孕妇孕期身体浮肿该怎么办?很多初次妊娠的妈咪对于身体出现的生理性反应感觉无所适从，好不容易结束了孕初期强烈的妊娠反应，之后又出现了孕中期的腰酸背痛身体浮肿等，如何才能够缓解这种不适的症状呢?下面请福州福兴妇产医院专家为大家说说。

　　孕妇孕期身体浮肿该怎么办：

　　首先就要了解出现不适反应的根本原因，之后才可以对症下药，很多妈妈都会感觉自己在怀孕过程中会胖上一圈，其实这跟体重增加过快会有关系，因为孕期由于内分泌的变化，再加上为了适应妊娠，孕妈咪会胃口大开，家人也会着重给孕妈咪增加营养，虽然出发点是好的，但是若是孕期体重增加过快就容易造成身体的浮肿。

　　到了怀孕后期，孕妈咪的行走多有不便，胎儿的体重不断的增加会压迫到子宫，而增加的子宫会压迫腿部的血管，使得许多孕妈咪的腿部水肿现象明显，这种被称之为生理性水肿，一般都会在产后自愈，所以准妈咪不要过于担心，只要控制好饮食，吃些清淡有营养的蔬果蔬菜可以有效改善水肿的现象。

　　孕妇孕期要注意哪些问题：

　　1、注意自身体重

　　怀孕在中期的时候，孕妈妈一定要注意好自身体重，因为在怀孕中期的时候，孕妈妈每天都要吸收大量的营养物质来维持胎儿发育所需，所以孕妈妈在这个时候一定要注意好自身饮食，要科学、合理的补充，不可吃的过多，导致自身体重超重，导致自身血液循环不通，影响胎儿的大脑发育。

　　2、注意胎动

　　怀孕中期的时候，胎儿的听力在逐步完善，所以经常会出现胎动的情况。但是一定要注意，在发现胎儿长时间不动，一定要引起重视，及时到医院看医生。此外，在这个时候，孕妈妈要对胎儿进行合理的胎教，这样宝宝出生后才会更加聪明。 》》》福州早孕检查的项目主要有哪些

　　3、注意自身饮食

　　怀孕在中期的时候，是胎儿大脑发育的关键时期，所以孕妈妈一定要注意好自身饮食，较好多吃一些有营养的食物，为胎儿的发育不断提供营养物质，此外每天孕妈妈都要多与胎儿聊聊天，这样能够帮助胎儿大脑发育。

　　4、注意自身卫生

　　怀孕在中期的时候，较容易出现流产，所以在这个时候，孕妈妈一定要注意好自身卫生，较好3天洗一次澡，并且在洗澡的时候，要注意好水的温度，这样才能确保安全。

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