福州准妈妈孕期要注意的事项有哪些呢?孕期有些事项需要孕妈们注意，以让孕期可以更加的科学，孕育健康的宝宝。那么孕期准妈妈要注意的事项有哪些呢?下面请福州福兴妇产医院专家为大家说说。

　　孕期准妈妈要注意的事项：

　　一、做好应做的检查：进行常规产前检查，唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查，常规B超检查等检查项目。

　　二、注意饮食：此时准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。

　　三、皮肤护理：进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环，保养好自己的皮肤。

　　四、睡眠：保持侧睡姿势。左侧卧较佳，可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。擅用寝具，让四肢舒服。

　　孕中期胎儿发育迟缓的表现有哪些：

　　胎儿宫内发育迟缓系指胎儿体重低于孕周正常平均体重的2个标准差。一般分为三类：内因性匀称型胎儿宫内发育迟缓、外因性不匀称型胎儿宫内发育迟缓、外因性匀称型胎儿宫内发育迟缓。孕中期胎儿发育迟缓的表现：

　　1、内因性均称型胎儿宫内发育迟缓胎儿的体重、头径、身高相称，但比孕周小;各器官细胞数少、脑重量轻;半数新生儿有畸形，危及生存。 》》》福州哺乳期间能喝酒吗

　　2、外因性不匀称型胎儿宫内发育迟缓妊娠早期胎儿发育正常，多在妊娠中晚期发生异常。胎儿的身高、头围一般不受影响，但体重轻，发育不均，不成比例;胎儿可出现营养不良或过熟表现;胎儿常发生缺氧，代谢不良表现;各器官细胞数正常，但体积小;出生后易发生低血糖，常有神经损伤。

　　3、外因性匀称型胎儿宫内发育迟缓为上述二类的混合型。主要因缺乏营养物质，如叶酸、氨基酸等引起。胎儿头围、身材、体重均减少，有营养不良现象;缺氧一般少见，但常出现代谢不良现象;各器官体积均小，细胞数减少，尤以肝脾为重。

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