福州孕妇孕期的注意事项有哪些呢?随着孕妈妈肚子的增大，无论是日常生活还是起居饮食都有很多需要注意和警惕的地方。那么，您知道孕期的注意事项有哪些吗?下面请福州福兴妇产医院专家为大家说说。

　　孕中期头晕的原因有哪些：

　　一、进食过少。这类准妈妈有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类准妈妈早餐要吃得多些，早餐的质量也要好些，保证有牛奶、鸡蛋等。还要随身携带奶糖，一旦出现头晕，马上吃糖可使头晕症状得到缓解。

　　二、供血不足。在女性怀孕后，子宫比平时需要更多的血液，这样就导致血液滞留在下半身，当突然站立或久站或空腹状态时，脑部的血液供应较少，便容易发生头晕、倦怠，甚至轻度的头痛。这类准妈妈一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。

　　三、贫血。贫血也是引起准妈妈头晕的常见原因。准妈妈平时应摄入富含铁元素的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，纠正贫血。特别要指出的是，孕期发生妊娠高血压，也会出现头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，则可引起抽搐、昏迷，危及准妈妈和胎儿生命。这是孕期较严重的并发症之一，应及早诊治。

　　孕期的注意事项有哪些呢：

　　孕期孕检项目：孕中期一般每4周检查一次，孕中期前(13周)要建好小卡，16周建大卡、做B超，16～20周做唐筛(唐氏筛查)，唐筛高危的话则要做羊穿(羊水穿刺，选做)，22～25周做大排畸，24～28周做糖筛(糖尿病筛查)，糖筛没过就要做糖耐(葡萄糖耐量检测)，28周B超复查。

　　孕期着装：随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。 》》》福州孕妇的不良情绪对胎儿有什么影响

　　孕期饮食：孕中期随着早孕反应的消失，很多准妈妈的食欲渐好，食量明显的加大，好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意，在加大的同时也要注意，要合理均衡营养脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。

　　孕期睡姿：左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。

　　孕期工作：孕中期可以适当进行工作，主要注意两点：不疲劳、不接触有毒有害物质。要处理好与上司、同事之间的关系，避免把孕期不良情绪传染给他们，同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处，多多照顾。

　　上述内容就是关于对“福州孕妇孕期的注意事项有哪些呢”的介绍，希望患者朋友有所帮助，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，您可以通过以下方式联系专家，为您解答。

　　★★★福州福兴妇产医院专家预约方式如下★★★

　　【网络预约挂号---三步走】

　　步：点击网址进行在线咨询，打开网上即时对话窗口

　　第二步：与专家进行在线交流，申请预约号

　　第三步：凭预约号到福州福兴妇产医院就诊，在导医台报预约号，导医全程服务。

　　就诊地址：福州市晋安区福马路480号(鼓山沃尔玛对面) 免费健康热线：400-6485888